viernes, octubre 18, 2024

De los Himalayas a los Andes Patagónicos: maestro nepalí comparte saberes y tradiciones del Tantra Yoga Clásico en la Región de Aysén

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Durante agosto se encuentra por nuestras tierras, Yogi Prakash, quien se ha reunido con la comunidad impartiendo charlas para dar a conocer la práctica del Yoga. O como a él le gusta decir, “compartir la luz del Yoga por todo el mundo”. Con la misión de acercar los saberes yóguicos a todos los rincones del planeta, arribó a la Región...

Compuesto de las aceitunas demuestra ser más efectivo que el Ozempic contra la obesidad y la diabetes

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Investigadores de Virginia Tech han encontrado que este compuesto natural reduce el azúcar en sangre en modelos de ratones.   Un compuesto natural presente en las aceitunas, el ácido elenólico, ha mostrado ser prometedor como posible tratamiento para la obesidad y la diabetes tipo 2. En modelos de ratones con estas condiciones, investigadores de Virginia Tech descubrieron que, después de una semana de...

El sencillo truco con sal que puede ayudar a sacar el hielo del parabrisas en invierno

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Con temperaturas rozando los grados bajo cero, el invierno ha dejado varios estragos en todo el país, especialmente por la escarcha y hielo que se acumula en diferentes superficies. Así es que se ha podido captar a varias personas e incluso vehículos deslizándose por las calles. De la misma manera, es recurrente enfrentarse cada mañana a los vehículos llenos de hielo...

Estudio alerta sobre casos de paro cardíaco en personas con arritmia tras consumir energéticas

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Una investigación realizada por médicos de la Clínica Mayo dio cuenta de la relación entre el consumo de energéticas y personas que horas después sufrieron un paro cardíaco. Según consigna Business Insider, el estudio fue publicado en el Heart Rhythms y tomó como muestras de 144 sobrevivientes de un paro cardíaco repentino con distintos tipos de arritmia, de los cuales siete (5%) había consumido...

¿Cómo hidratarse para enfrentar las olas de calor?

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Las altas temperaturas causan en muchas personas malestar, deshidratación y, en casos más extremos, shocks de calor. Especialistas coinciden en que el agua, en abundantes cantidades, es lo único que se necesita para mantenernos hidratados. “El agua es esencial para nuestro organismo”, asegura Nelly Bustos Zapata, académica Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA) de la Universidad de Chile. Esta es una regla...

Día Mundial de la Salud Mental: ¿Cómo puede afectar el malestar emocional en el desempeño laboral?

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Un reciente análisis concluyó que casi la mitad de los encuestados redujeron su productividad en los últimos doce meses por razones de índole emocional. Este martes 10 de octubre, tal y como sucede todos los años en esta fecha, se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. Esta celebración tiene como objetivo concientizar acerca de los problemas de salud mental de las personas...

Adolescentes mujeres consumen más tabaco, alcohol y marihuana que sus pares hombres

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El último Estudio Nacional de Drogas en Población Escolar revela también una baja de consumo en este sector de la población. Se destacó, entre sus cifras, que un 20,5% de las entrevistadas admite haber consumido marihuana en el último año, cifra superior al 17,1% en varones. El 14° Estudio Nacional de Drogas en Población...

A retrasar los relojes: recomendaciones para que niños y niñas se adapten al cambio de hora

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Es clave que madres y padres presten atención a niñas y niños, para acompañarles antes y después de este cambio y así estar atentos a cualquier señal o dificultad que puedan presentar. Por ello, desde Fonoinfancia, de Fundación Integra, entregan una serie de recomendaciones que pueden aplicarse en las casas.  La medianoche del próximo sábado 01 de abril, los...

Termómetro de Salud Mental en Chile revela que una de cada cinco personas siente altos niveles de soledad

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Durante este miércoles se presentó la sexta ronda del “Termómetro de la salud mental en Chile”, un estudio llevado a cabo por el Centro de Encuestas y Estudios Longitudinales, en conjunto con la Asociación Chilena de Seguridad. El objetivo apuntaba a reportar de manera periódica y medir la evolución de la salud mental en el tiempo, junto con profundizar los factores asociados al...

¿Cuántas tazas tomas al día? Estos son los efectos en tu cuerpo del alto consumo de café

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La Clínica Mayo es clara: máximo cuatro tazas de café al día. Eso debería ser a lo que se ajuste una persona que disfruta de esta bebida, ya que si se sobrepasa, la cafeína -sustancia que lo compone- actúa sobre el sistema nervioso, pudiendo traer perjuicios en la calidad de sueño y salud. Sin embargo, no todo es malo. Según Semana, explicó...